2016-07-22 健康醫療網／記者郭庚儒報導
邁入中年階段 基礎代謝率降低
健康減重全家一起來！台北市立聯合醫院陽明院區與芝山扶輪社特別攜手合作，於7月24日上午舉辦「2016健康嘉年華，胖爸媽減重」的社區健康促進活動，邀請有肥胖問題的父母親及家人，進行3個月以上的飲食控制與運動。活動對象為年齡75歲以下、6歲以上，不限性別，凡體重過重（BMI大於24），或腰圍過粗（男性超過90公分，女性超過80公分）者都可參加，提供中醫師、營養師諮詢服務及減重門診資訊，並免費對參與者進行代謝型態分析及飲食對策設計。提供醫師及營養師諮詢台北市立聯合醫院陽明院區家庭醫學科主任余文瑞表示，為期3個月活動期間，將持續提供家庭醫師與營養師免掛號費諮詢服務，並提供Line管理群組與App服務，追蹤減重參與者生活飲食、運動及體重變化。基礎代謝率低易肥胖余文瑞主任強調，進入中年階段，基礎代謝率降低，脂肪組織逐漸取代肌肉組織，中廣身材成為許多人難以擺脫的夢魘，透過減重活動幫助民眾學會均衡飲食、養成運動習慣，達到做好體重管理的目的。
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